筋トレ

コロナ自粛で通っていたヨガ教室が閉まり運動不足...。腹筋や腕立てなど、自宅で器具を使わない筋トレをしていたのですが、ちょっと器具も使って鍛えたい。自宅で筋トレしたいという女性に、最初に購入したおすすめの筋トレ器具３つと効果をご紹介します！