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【死海にはミネラルが豊富!】塩や泥パック、石鹸の効果を紹介!

海外旅行に行きたいけど行けない・・・そんな状況でも、身近に異国の風を感じて旅した気分を味わってみませんか?インド・中東エリアを何度も訪れている経験から、美容や健康にいいといわれている死海グッズを紹介します。
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女性にうれしい!ナツメヤシ(デーツ)は鉄分たっぷりのスーパードライフルーツ

自宅で過ごす時間が長くて体力が落ち、暑い夏の到来で早くもバテ気味・・・なんていう方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな時には、食欲がなくても手軽につまめる、栄養豊富で甘くておいしいナツメヤシがおすすめです。
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【栄養たっぷり!注目の中東料理フムス】食べ方とアレンジをご紹介!

中東料理の「フムス」はひよこ豆をペーストにしたディップのようなもので、栄養たっぷりなスーパーフードとして日本でも注目されているんですよ!くせのない素朴な味で日本人にも合うので、食べ方やアレンジもご紹介します。
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