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【女性向け】自宅で本格筋トレ!初心者におすすめの器具3つとその効果

コロナ自粛で通っていたヨガ教室が閉まり運動不足...。腹筋や腕立てなど、自宅で器具を使わない筋トレをしていたのですが、ちょっと器具も使って鍛えたい。自宅で筋トレしたいという女性に、最初に購入したおすすめの筋トレ器具3つと効果をご紹介します!
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おいしくて免疫力も高まる、ぬか漬けの簡単な作り方と、おすすめのぬか床と容器♪

「ぬか漬けを自分で」と聞くと家で作るのは面倒くさい!とか、毎日かき混ぜるんでしょ?なんて思いがち。でも自分で作ったぬか漬けは食べたいし菌活も気になりますよね。そんな疑問に答える、手入れが簡単でおいしいぬか床とその容器をご紹介します。
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在宅勤務で腰痛に苦しむ私を救った無重力クッション。価格や効果、使ってみた感想をレビュー!

在宅勤務で座りっぱなしのせいで、お尻が痛く腰痛も悪化してきたような… 。新たに仕事用の椅子の購入を検討したけど置くスペースがない。そんな時、最近話題の無重力クッションを購入したら、まさに理想的で問題が解決!お値段も手ごろなのでご紹介します!

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