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【栄養たっぷり!注目の中東料理フムス】食べ方とアレンジをご紹介!

中東料理の「フムス」はひよこ豆をペーストにしたディップのようなもので、栄養たっぷりなスーパーフードとして日本でも注目されているんですよ!くせのない素朴な味で日本人にも合うので、食べ方やアレンジもご紹介します。
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【ハッカ油でマスクもお風呂も爽やかに!】使い方と効能を紹介

暑くなるこれからの時期、マスク必須の生活は汗で蒸れたり肌あれしたり、これが続くのはちょっとつらいですよね。ハッカ油で爽やかさをプラスしてみませんか?マスクやお風呂での使い方と効能を紹介します。
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インドネシア料理のチリソース「サンバル」の作り方と 日本でも買えるおすすめ商品

夏になると辛いものを食べたくなりませんか?インドネシア在住歴のあるスタッフのおすすめは、やはりインドネシア料理!そこで家で手軽にインドネシア料理を楽しめるように、インドネシアのチリソース「サンバル」の作り方と、日本でも買える商品をご紹介。
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髪とお肌に潤いを!【モロッコの黄金アルガンオイルの使い方と効果】

10年ほど前にモロッコでアルガンオイルと出会って以来、とても使い心地がいいのでずっと愛用しています。いろいろなオイルがありますが、アルガンオイルは特に、お肌の乾燥や髪のパサつきにとても効果を感じられておすすめなのでご紹介します!
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【異国の香りでリフレッシュ】スリランカ発、おすすめの高品質アーユルヴェーダコスメ「スパセイロン」!

テレワークなどでずっと家にいると「ちょっとリフレッシュしたい」とか「できればお出かけしたい」と思うことがあります。そんな時、異国の素敵な香りでリフレッシュできるスリランカ生まれのアーユルヴェーダコスメ「スパセイロン」がおすすめです!
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【鹿児島編】ご褒美おつまみのお取り寄せ♪宅飲みにおすすめの5選!

おつまみのレパートリーに困っている方は必見!気軽にお取り寄せできるおつまみを「味・コスパ・おすすめ度」ととにご紹介。今回は美食の王国と言われる鹿児島県からピックアップ。誰にも気兼ねすることない宅飲みをより贅沢な時間に♪手軽に旅気分も味わえます!
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[夕張メロン2020] 生産者応援キャンペーン!夕張メロンの味・食べ方

今回は、祖母の暮らす北海道の生産者さんを応援したいという気持ちから夕張メロンの味と食べ方についてご紹介いたします。
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おうち時間に親子で楽しく過ごせて地理も学べる!日本地図パズル♪

テレワークや休校で家族でのおうち時間が増えると、子どもと毎日何をして過ごそうかと悩むこともあります。そんな時、子どもから大人まで楽しめる「パズル」はいかがでしょう。中でも、遊びながら楽しく学ぶことができる「日本地図パズル」がおすすめです。
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【脱マンネリ化】2年半の遠距離恋愛を乗り越えたカップルが語る。いつもの電話をより楽しくする方法

「毎日の電話がなんだかマンネリ化してきたかも(泣)」こんな悩みを抱えている遠距離恋愛中の方も多いのでは?そんなカップルさんのお役に立てればと、今回は約2年半の国際遠距離恋愛を乗り越えて結婚した実体験をもとに、いつもの電話をより楽しくする方法をお伝えします!
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父の日プレゼントにお手頃な芋焼酎!あの魔王を造った杜氏の「克」

今年の父の日は日頃の感謝を込めてお酒好きなお父さんに鹿児島の芋焼酎「克(かつ)」をプレゼントしてみませんか?あの大人気のプレミアム焼酎「魔王」と同じ職人が手がけた焼酎で、魔王よりもお手頃でおすすめの「克」を価格やネットでの口コミなどを紹介しながらレビューしていきます!
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【超初心者向け】脳トレするなら数独がおすすめ!基本のルールと簡単な始め方♪

筋トレやエクササイズ系の動画やテレビ番組を目にする機会が多くなりましたが、「体もそうだけど頭も使ってないのでは?」と思いました。そこで私が注目したのは数独。ナンプレとも呼ばれていて同じものです。皆さんも1度は見たことがあるかと思います。
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【女性向け】自宅で本格筋トレ!初心者におすすめの器具3つとその効果

コロナ自粛で通っていたヨガ教室が閉まり運動不足...。腹筋や腕立てなど、自宅で器具を使わない筋トレをしていたのですが、ちょっと器具も使って鍛えたい。自宅で筋トレしたいという女性に、最初に購入したおすすめの筋トレ器具3つと効果をご紹介します!
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